Úszásoktatás a 2024-2025-ös tanévben
Az úszásoktatás 2024. szeptember 14-15-i hétvégén indult. Csatlkozás még lehetséges.
Az úszásoktatás helyszíne:
- az Újhegyi Uszoda (Budapest X. kerület)
Érdemes már most jelentkezni:
Részletesebb információk az úszásoktatás típusairól és csoportjainkról:
Az órákat minden egyes alkalommal a tanítványhoz igazítjuk. Módszerünkkel a gyerekek könnyedén, hatékonyan, játékos formában tanulják meg az úszás alapjait. Természetesen nem csak kezdőket várunk! Minden úszásnemet tökéletes technikával tanítunk meg!
Nálunk minden óra nyilvánosan látogatható.
Az egyéni úszásoktatást akkor érdemes választani, ha olyan oktatásban szeretnének részesülni, ahol az oktató kizárólag egyedül a gyermekükre figyel (30 vagy 45 percig),és ezáltal az oktatás nem csak örömteli, hanem az átlagosnál sokkal gyorsabb és eredményesebb is.
Az oktatás körülményei ideálisak és kellemesek, a tanmedence vízhőmérséklete 31 fok, a kis vízmélységben minden tanítvány biztonságban érezheti magát. Mindenkinek elegendő tér áll rendelkezésére, nincs zsúfoltság.
Bővebben az egyéni úszásoktatásról »
Árak, további információk, időpontegyeztetés, foglalás:
Honlapunk Jelentkezés oldalán,eletunkamozgas@gmail.com e-mail címen
vagy telefonon: 06 70 285 9251, 06 70 614 8877
Az órákat minden egyes alkalommal a tanítványokhoz igazítjuk. Módszerünkkel a gyerekek könnyedén, hatékonyan, játékos formában tanulják meg az úszás alapjait. Természetesen nem csak kezdőket várunk! Minden úszásnemet tökéletes technikával tanítunk meg!
Nálunk minden óra nyilvánosan látogatható.
Ezt a típusú úszásoktatást akkor érdemes választani, ha olyan oktatásban szeretnének részesülni, ahol a csoport kis létszáma miatt az oktató a gyermek egyéni tudásszintjének megfelelő feladatokat tud adni, és a csoport inspiráló közege tovább növeli a hatékonyságot. Így az átlagosnál sokkal gyorsabban és eredményesebben fejlődik a gyermek csoportban is.
Az oktatás körülményei ideálisak és kellemesek, a tanmedence vízhőmérséklete 31 fok, a kis vízmélységben minden tanítvány biztonságban érezheti magát. Mindenkinek elegendő tér áll rendelkezésére, nincs zsúfoltság.
Árak, további információk, időpontegyeztetés, foglalás:
Honlapunk Jelentkezés oldalán,eletunkamozgas@gmail.com e-mail címen
vagy telefonon: 06 70 285 9251, 06 70 614 8877
Az alábbi csoportjaink indulnak:
- Kezdő csoport
- 4,5 éves kortól
- Kisvízben
- Maximum létszám 4 fő
- Az oktatás ideje 45/55 perc
Teljesen kezdő 4,5 életévet betöltő gyerekeket várunk ebbe a csoportba, akik szeretik a vizet, szívesen pancsolnak, önfeledten játszanak benne, és a Szüleik szeretnék, hogy elkezdjék, első sportként az úszás tanulását.
Az órán a gyermekek játékos formában, észrevétlenül tanulják meg az úszás alapjait a
buborékfújástól a tudatos légzésig, a lebegést, a sikláson keresztül a gyors- és hátúszás
lábtempóját.
Nagyon fontosnak tartjuk a kisgyermekek vízhez szoktatására szánt idő minőségét,
mennyiségét, az azonnali hibajavítást, ezért is maximalizáltuk 4 főre a csoportnak a
létszámát, mert egy oktató eredményesen max. 4 kezdő tanítványra tud egyszerre lelkiismeretesen figyelni.
Minden a kezdetekkor dől el!
- Középhaladó/haladó csoport
- 4,5 éves kortól
- Kisvízben
- Maximum létszám 4 fő
- Az oktatás ideje 45/55 perc
Azoknak a középhaladó-haladó tudásszintű gyerekeknek ajánljuk ezt a csoportot, akik már túl vannak a vízhez szoktatáson, már korábban tanultak valamilyen formában úszni, bátran és biztonsággal mozognak a vízben, de még nem tudnak egyik úszásnemben sem helyes technikával, biztonságosan több 10 méteren keresztül úszni.
Ők a kisvízben (31 fokos, 80 cm mély) sajátítják el az úszásnemek helyes technikáját, ahol még leér a lábuk, ezért biztonságban érzik magukat.
Az órán a gyerekek gyakorolják tudásszintjüknek megfelelően az eddig tanultakat, és továbbfejlesztik a hát- és gyorsúszás láb- és kartempóját, a gyorsúszás helyes levegővételét, a mellúszást és akár a pillangóúszást is.
2-3 hónap múlva a nagyon ügyes és bátor gyerekeket elkezdjük fokozatosan a nagyvízhez szoktatni. A kisvízben tökéletesen megtanult mozgást szeretnénk, ha a nagyobb, hidegebb, mélyebb vízben közel hasonló technikával tudná végrehajtani. Természetesen eleinte bemegyünk mi is a vízbe, és kísérjük, szükség esetén fogjuk őket, hogy még nagyobb biztonságban érezzék magukat.
Aki bátortalanabb vagy technikailag még nem tart ott, hogy velünk jöhessen a mélyvízbe, természetesen nem erőltetjük.
- Középhaladó csoport
- 6 éves kortól
- Nagyvízben és kisvízben
- Maximum létszám 4 fő
- Az oktatás ideje 45/55 perc
Azok a már minimum 6 életévet betöltött gyerekeknek ajánljuk ezt a csoportos órát, akik már vízbiztosak, ezért biztonsággal gyakorolják a tudásszintjüknek megfelelően az eddig tanultakat: A hátúszást, a gyorsúszást egy levegővel vagy szabályosan oldal-levegővétellel, a mellúszást lábtempóját a nagyvízben.
Mivel az állóképességüket fokozatosan edzzük, ezért eleinte 15-20 percet úsznak folyamatosan a mélyvízben. Ha elfáradtak, az óra a kisvízben folytatódik, ahol folytatják a gyakorlást vagy új, magasabb szintű feladatokat - pl. a pillangóúszás alapjait - tanulják a fennmaradó 30 percben.
- Haladó csoport
- 7 éves kortól
- Nagyvízben
- Maximum létszám 4 fő
- Az oktatás ideje 45/55 perc
Azoknak a vízbiztos gyerekeknek ajánljuk ezt a csoportos órát, akik szeretnek úszni, akik már biztonsággal leúsznak folyamatosan minimum 50 métert a nagyvízben hát-, gyors-, vagy mellúszásban.
Nekik természetesen életkortól és egyéntől függően az úszásnemek tökéletes technikai végrehajtása az állóképesség fejlesztése a pillangóúszás helyes technikai elsajátítása, valamint a rajtok, fordulók, célba érkezés helyes végrehajtása a cél, a rendszeres testmozgás és az egészséges életre nevelés mellett.
- Haladó csoport
- 8 éves kortól
- Nagyvízben
- Maximum létszám 4 fő
- Az oktatás ideje 45/55 perc
Azoknak a vízbiztos gyerekeknek ajánljuk ezt a csoportos órát, akik szeretnek úszni, akik már biztonsággal leúsznak folyamatosan 100 métert a nagyvízben bármelyik úszásnemben.
Nekik természetesen életkortól és egyéntől függően az úszásnemek tökéletes technikai végrehajtása az állóképesség fejlesztése a pillangóúszás helyes technikai elsajátítása, valamint a rajtok, fordulók, célba érkezés helyes végrehajtása a cél, a rendszeres testmozgás és az egészséges életre nevelés mellett.